I 10 modi per esercitare con il vostro cane

Secondo i Centers for Disease Control and Prevention, più di un terzo degli adulti e il 17 per cento dei bambini negli Stati Uniti sono in sovrappeso. Le statistiche per cani e gatti - - non sono buoni neanche. L`Associazione per Pet Obesity Prevention rileva che 52,5 per cento dei cani e il 58,3 per cento dei gatti sono in sovrappeso o obesi.

Essere in sovrappeso o obesi - sia che voi o il vostro animale domestico è - può portare a malattia del cuore, diabete, artrite, e anche il cancro. Prima ci si allena con il vostro cane, parlare con il suo veterinario. Alcuni esercizi, come la corsa o anche fare jogging, non sono raccomandati per cuccioli le cui ossa non hanno finito di crescere e per alcune razze gambe corte e short-naso. cani gambe corte non hanno bisogno tanto a piedi come i cani più grandi, e cani camuso possono avere difficoltà a catturare il respiro.

Ecco alcuni suggerimenti su come voi e il vostro cane può esercitare insieme:

1. Prendere un escursione

Beh, una passeggiata è una grande idea, ma se non siete abituati a un intenso esercizio fisico, iniziare con una passeggiata, e costruire da lì. Molti di noi sono a corto di tempo. Quindi, se siete in ritardo al mattino, cercare di ottenere su appena un po `presto - se possibile. È possibile fare una passeggiata di 10 minuti con il vostro cane. Se il vostro programma permette, cercare di ottenere in tre passeggiate al giorno, e fare uno di almeno 20 minuti.

2. tagliare i ossequi

Invece di premiare il vostro cane con cura, dargli attenzione. I cani amano interagire. Se volete dare il vostro cane un trattamento, break a metà e mettere l`altra metà via per un altro giorno. Lo stesso vale con tratta per voi - mangiare la metà di oggi e l`altra metà domani. In questo modo non si sentono privati.

3. Visita il parco del cane

Se possibile, a piedi il parco del cane. Quando si arriva lì, lanciare una palla in giro con il vostro cane. Entrambi si otterrà qualche esercizio.

4. Andare per un nuotare

Il nuoto è un esercizio a basso impatto che voi e il vostro cane può fare.

5. jogging o correre

Trovare una pista che accoglie cani e assicurarsi che la hanno comode scarpe da corsa. Questo è tutto ciò che serve per questo allenamento cardio. Portate una bottiglia d`acqua e una ciotola pieghevole in modo da voi e il vostro cane può reidratare.

6. Tug-of-war

Gioca una partita a tiro alla fune con il vostro cane. Si può aiutare a costruire la vostra forza superiore del corpo e il vostro cane potranno godere di passare il tempo a giocare con voi.

7. giocare catch

Che si tratti di una palla, un frisbee, o il suo giocattolo preferito, andare fuori e giocare una partita di cattura.

8. giorni di pioggia

Se si dispone di scale nel vostro condominio o nella vostra casa, andare su e giù un paio di voli (ricordarsi di iniziare lento). Se si dispone di un tapis roulant a casa vostra, voi e il vostro cane può usare anche questo.

9. iscrizione per ottenere un esercizio classe

Tu e il tuo cane può prendere lezioni di agilità o anche “doga”, una forma di yoga progettato per entrambi di voi.

10. resistenza passeggiata

Questo è grande per tutti i tipi di tempo. Provate a camminare il vostro cane in mezzo alla neve, sulla sabbia, in acque poco profonde in spiaggia, o su un sentiero foglia-riempita.