Corsa e jogging con il cane

Se hai intenzione di sbandare dal divano alla strada in cerca di fitness, si può trovare più facile con un partner. Ma trovare un partner di jogging con la stessa quantità di impegno, come si è piuttosto difficile - troppo spesso sia la carne e lo spirito sono deboli.

Un partner che non vi deluderà in pista è il tuo cane fedele. Di solito è pronto, disposto e in grado di aiutare a perdere quel peso vacanza potrebbe essere imballato su, o per aiutare a mantenere il fisico che hai sudato così tanto per.

Tuttavia, prima di afferrare le scarpe da ginnastica e il guinzaglio, ci sono alcune cose che si vorrà ricordare:

Egli può essere fuori forma, come voi, in modo da andare facile. Prima di lui partendo sul vostro programma di allenamento, lo hanno controllato da un veterinario (il suo cuore, polmoni, articolazioni, ecc). A proposito, se non si è allenati per un certo tempo, si può prendere in considerazione un controllo pure.

Iniziare lentamente e costruire la resistenza. lo Warm up a piedi prima, seguita da una breve corsetta. Lasciatelo raffreddare con una passeggiata alla fine.

lui Guarda con attenzione per eventuali segni di disagio. I cani sono desiderosi di piacere e il vostro saranno entusiasti di essere fuori in esecuzione con te. A differenza di te, ti ignorano o addirittura non essere a conoscenza del dolore. Se lo vedi in lotta o faticoso, a piedi.

Mente il tempo. I cani non possono tollerare il calore nel modo più efficiente possibile. Di conseguenza, sono a maggior rischio di colpo di calore o disidratazione durante la stagione calda. Il momento migliore per fare jogging è la mattina presto o la sera, per evitare le ore più calde della giornata.

Portare acqua a sufficienza per voi stessi e il vostro cane.

Si dovrebbe anche essere consapevoli del terreno si sta eseguendo su. Il vostro cane non ha il sistema di ammortizzatori Jell-riempita di fantasia che abbellisce il vostro piedi- sta correndo sulle sue pastiglie. Se lui è stato rinchiuso all`interno, le pastiglie sarà probabilmente morbido. Dategli il tempo di costruire la resistenza con una passeggiata di una distanza, poi qualche corsa, seguito a piedi. Mentre i suoi rilievi induriscono, è possibile aumentare il tempo necessario per l`esecuzione.

L`infortunio più comune è di usura delle pastiglie. Se il vostro cane mostra segni di dolore o ha difficoltà a piedi, ti consigliamo di portarlo dal veterinario. Un modo per ridurre il rischio di lesioni è quello di utilizzare un prodotto chiamato Pad Guard®, che è uno spray applicato direttamente ai piedi del vostro cane. Lo spray forma una barriera protettiva.

I suoi rilievi, tra l`altro, fanno parte del suo sistema traspirazione. Il vostro cane si raffredda da ansimando e sudorazione attraverso le pastiglie. Se il terreno è caldo, egli non sarà in grado di raffreddare il più (un altro motivo per correre al mattino o alla sera).

Se vedete segni di surriscaldamento, fermarsi immediatamente e lo raffreddarsi lentamente con acqua fredda o tiepida (non fredda). Segni di surriscaldamento sono i seguenti:

ansimante eccessivo

aumento della salivazione

gengive rosse

Aumento della frequenza cardiaca

vomito

Diarrea

Debolezza

Un ultimo punto: mantenere il vostro cane al guinzaglio, per la sua protezione e la protezione degli altri. Anche un cane obbediente può improvvisamente voglia di salutare un altro animale o persona. Nelle zone ad alto traffico, questo potrebbe portare alla tragedia. Seguire questi passi e si sia possibile eseguire per uno stile di vita più sano.

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